在2022年，企業退休人員的養老金將會迎來上調，預計在6、7月份，各地的養老金調整工作就能實施到位，而對于無法參與養老金上調的人員來說，在2022年的養老金計發基數公布之后，咱們的養老金也會重新核算的，那對于退休人員來說，養老金上調與養老金重新核算，哪一種方式增加待遇高呢？

假設退休人員的繳費年限是26年，個人賬戶余額有13萬元，平均繳費指數為1.3，退休地是山東，每月養老金可以領到2996元，那么以這位退休人員的情況來說，在2022年參與養老金上調或者是養老金重新核算，哪一種方式增加的金額比較多呢？

咱們先來說養老金上調這一塊，根據2022年的養老金調整方案確定，今年的養老金上調比例是4%，而且還是根據2021年企業退休人員的月人均養老金水平確定的，那2021年企業退休人員的月人均養老金是2987元，如果咱們的養老金正好是這個水平，那么在養老金上調時，上漲幅度很有可能就為4%左右。

以上面的退休人員為例，每月養老金是2996元，與2021年企業退休人員的月人均養老金水平差不多，繳費年限也是屬于居中的水平，所以退休人員的養老金上漲幅度，從大概率上來說是在4%左右的，上漲金額大概為119.84元，接近120元的水平。

如果這位退休人員不能參與養老金上調，而參與的是養老金重新核算，那么上漲金額又是多少呢？

這位退休人員是山東的，山東2020年到2021年的養老金計發基數增長率為4.87%，上漲幅度還是比較大的，如果這位退休人員是在2022年退休，那么等到山東2022年的養老金計發基數公布之后，這位退休人員的養老金就會重新核算，

以山東之前的養老金計發基數增長率計算，2022年的養老金計發基數大概為7228.69元，用這個數據進行計算的話，退休人員每月上漲的差額大概就為101元左右。

通過上面的計算可以看出，退休人員參與養老金上調所增加的金額，是高于養老金重新核算的差額的，不過，兩者的差距也并不算太多，而實施到咱們身上的時候，不管是養老金上調還是養老金重新核算，只要能參與就是好的。