2023年養老金漲幅3.8%最新消息，3.8%折算多少錢？如何快速計算自己漲了多少？隨社保小編來看看。

5月22日公布了，人社部公布了2023年企業和事業單位退休人員養老金的漲幅，全國調整比例按照2022年退休人員月人均基本養老金的3.8%確定。許多朋友都迫切想知道自己的漲幅并計算自己的養老金漲幅，但是如何計算呢？

首先，需要弄清楚基本養老金和我們領取的養老金的區別。深圳目前的養老金共有7項，包括統籌養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金、過渡性養老金調整額、調節金、地方補助、過渡性補助。而基本養老金的組成只有前五項，也就是統籌養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金、過渡性養老金調整額、調節金。

其次，全國退休人員養老金調整比例3.8%，只是各省市制定詳細養老金調整細則時依據的上限額。比如，廣東省根據全國調整比例制定養老金調整方案，包括定額調整、掛鉤調整、傾斜調整。具體來說，定額調整指的是每人每月增加基本養老金的一定比例，而掛鉤調整則是按照目前退休人員的基本養老金增加一定的比例來計算，繳費時間越長，增加的養老金越多。最后，針對一些特殊情況，還有傾斜調整，包括對高齡退休人員和企業入伍人轉干等群體的傾斜調整。

（一）月基本養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金

其中基礎養老金=（全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資）/2*繳費年限*1%=全省上年度在崗職工月平均工資（1+本人平均繳費指數）/2*繳費年限*1%

本人平均繳費工資指數=（a1/Al+a2/AZ+.。。.+an/An）/N

公式中，a1、a2.。。。.an為參保人員退休前1年、2年。。。。。。.n年本人繳費工資額;A1、A2.。。。。.An為參保人員退休前1年、2年。。。。。.n年當地職工平均工資;N為企業和職工實際繳納基本養老保險費的年限。

（二）個人賬戶養老金=個人賬戶全部儲存額/計發月數

1、養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金

2、個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數（計發月數根據退休年齡和當時的人口平均壽命來確定。計發月數略等于（人口平均壽命-退休年齡）X12。目前50歲為195、55歲為170、60歲為139，不再統一是120了）

3、基礎養老金=（全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1%=全省上年度在崗職工月平均工資（1+本人平均繳費指數）÷2×繳費年限×1%

4、公式中：本人指數化月平均繳費工資=全省上年度在崗職工月平均工資×本人平均繳費指數。

因此，如果想要估算自己的養老金漲幅，可以暫時參照2022年的調整細則估算，估算結果需要乘以0.95，也就是2023年全國調整比例與2022年的比例之間的差異。例如，估算漲200元，那么估算結果為200元*0.95=190元。

舉個例子，假設王姐今年60歲，社保繳費年限30年，基本養老金5000元，那么根據廣東省的調漲細則計算，她的養老金調整額包括定額調整28元、養老金掛鉤調整105元、繳費年限掛鉤調整40元（30年x1加上（30年-20年）x1），總共為173元。因此，根據上面的公式，她的2023年養老金估算調整額為：173元*0.95=164元。

又比如，假設李奶奶85歲，社保繳費也是30年，基本養老金是8000元，那么她的養老金調整額包括定額調整28元、養老金掛鉤調整168元、繳費年限掛鉤調整40元、高齡加發30元，總共為266元。因此，她的2023年養老金估算調整額為：266元*0.95=253元。

需要注意的是，這些計算僅供參考，各省市的養老金調整細則不同，甚至有些省市還未公布具體細則，因此還需要耐心等待。大家需要及時關注當地的消息，以便了解自己具體的養老金漲幅。一般來說，各省市的養老金調整細則會在6月-7月中公布，7月底前將1-7月的養老金調整額補發到各位退休人員賬戶中，8月開始按照調整后的養老金發放金額進行發放。

總結來說，想要計算自己的養老金漲幅，需要先了解自己所在省市的養老金調整細則，并根據細則計算自己的調整額，然后乘以0.95得到2023年的估算調整額。當然，需要提醒大家的是，估算僅供參考，最終的調整額還需要等到各省市公布具體細則之后再進行計算，希望大家能夠及時關注相關消息，及時了解自己的養老金情況。