每年養老金調整方案都是我們普通老百姓最關注的問題，退休的老年人希望養老金每年多發一點，沒有退休的老年人，希望等自己退休的時候，養老金能發得更多。可以說養老金關系到我國的每一位老百姓。那么2023年上海市養老金究竟能漲多少錢呢？

目前養老金實現了19連漲，2023年退休工資上漲的幅度是3.8%，2023年上海市養老金上調方案細則官網還未公布，但是我們可以結合往年上海市養老金的調整方案，以及今年的調整方案大概預估2023年上海市養老金如何調整，退休人員可以據此估算自己能漲多少養老金。

2023年上海市養老金調整方案最新消息（預估）

首先，根據上海市人社局公布的消息來看，關于上海市2021年城鎮職工基本養老保險參保情況分為兩個方面：

一是，截至2021年底，上海市參加企業職工基本養老保險人數為1531.94萬人，比上年末增加36.18萬人。

二是，截至2021年底，上海市企業職工基本養老保險參保職工1057.95萬人（含農民工373.79萬人），參保退休人員473.99萬人。

其次，關于上海市2021年城鎮職工基本養老保險基金收支情況分為兩個方面：

一是，截至2021年底，上海市企業職工基本養老保險基金收入2847.78億元，調劑資金收入502.87億元，收入合計3350.65億元，比上年增加1422.01億元。

二是，截至2021年底，上海市企業職工基本養老保險基金支出2704.33億元，調劑資金支出649.37億元，支出合計3353.70億元，比上年增加355.92億元。年末企業職工基本養老保險基金累計結存1204.07億元。

以上述上海市2021年企業職工參保離退休人員人數和基金支出作為參考，對應上海市2021年企業離退休人員月人均基本養老金水平約為4755元。

以2022年養老金調整比例4%為高限進行計算，對應上海市2022年企業退休人員月人均基本養老金水平約為4945元。

不過需要注意的是，上述企業職工基本養老保險基金支出，不僅包含企業退休人員基本養老金的發放，還包括企業職工遺屬待遇的發放，其中分為喪葬補助金和撫恤金的支出。

因此上海市2022年企業退休人員月人均基本養老金或將低于4945元。

根據人社部發〔2023〕28號法規，2023年養老金調整比例為3.8%，各地區根據本地實際制定養老金細則時，需要以3.8%為高限確定最終的調整比例和水平，也就是說各地區養老金上漲的整體水平不得超過3.8%。

以上述上海市2022年企業退休人員月人均基本養老金水平作為參考，按照3.8%為上限進行計算，上海市2023年養老金調整時，人均基本養老金上漲金額約為：4945×3.8%=187.91元，四舍五入約為188元。

按照上述情況來看，2023年養老金調整時，上海市相當一部分退休人員養老金上漲金額或將超過188元。

最后，以上海市2022年調整退休人員基本養老金方案為例，具體調整方式分為：

每人每月增加60元。

按本人繳費年限（含視同繳費年限），每滿1年每月增加1元，增加額不足15元的，補足到15元。

按本人領取的基本養老金為基數，每月增加1.9%。

年滿70周歲的人員，按下述方案增加基本養老金：

年滿70周歲不滿75周歲的人員，每人每月增加25元；年滿75周歲不滿80周歲的人員，每人每月增加35元；年滿80周歲的人員，每人每月增加45元。

上年內女年滿60周歲、男年滿65周歲的人員，每人每月增加150元。

本文數據為猜想測算，供您參考，您也可以用本站的計算器簡單測算一下，待上海市人社局官網2023年養老金最新調整方案公布，社保網小編將第一時間為您精準計算。

2023年上海市職工養老保險參保人，退休時的養老金計算公式

基本養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金+過渡性養老金

1.基礎養老金：與養老金計發基數、繳費指數、累計繳費年限成正比。

2.個人賬戶養老金：與個人賬戶儲存成正比，與計發月數成反比。

3.過渡性養老金：與養老金計發基數、繳費指數、視同繳費年限、折算年限（特殊工種涉及折算工齡，其他人員一般不涉及）成正比。各省關于過渡性養老金計算的比例略有差異，大概在1%~1.4%左右。

2023年上海市如何領取養老金

1、先到參保地的勞動局辦理退休手續，由他人代辦是可以的，提供代辦人和參保人的身份證、戶口本即可；

2、之后需要參保人本人到當地的社保中心指定窗口提交養老金申請，填寫申請表單及退休證明，柜面進行現場審核，對于累計繳納養老保險慢15年的就可以享受養老金發放待遇，具體額度按照上述公式來計算。

另外我們在之后每年續領的時候是需要辦理養老保險認證的，證明該參保的退休人員依然存活即可，可以通過線上線下不同手續完成認證。

各地區養老金調整細則已經上報了，但是什么時候公布呢？根據往年經驗，各地區養老金調整細則一般會在6月-7月中旬前陸續公布。就是說，接下來全國各地養老金調整方案將陸續公布，社保網小編會實時關注官網第一時間跟您分享最新資訊，歡迎關注我們！