銀行卡出現異常不一定是被凍結了。

通常，銀行卡被凍結是因為賬戶信息出現了異常，如賬戶余額不足、密碼錯誤、銀行卡過期等。在這種情況下，銀行會采取保護，將銀行卡凍結，以防止賬戶信息被盜用。

如果你發現自己的銀行卡被凍結了，應該第一時間聯系銀行客服熱線或前往當地銀行網點咨詢處理。銀行客服會向你了解情況并核實身份，如果是銀行內部原因導致卡片凍結，客服會及時進行處理，并告訴你需要提供哪些材料或證明來恢復卡片使用。

如果是因為個人原因導致銀行卡被凍結，比如密碼輸入錯誤次數過多，可以通過網上銀行或手機銀行等渠道自行解除凍結。如果你忘記了密碼或無法通過其他方式解決問題，建議前往銀行網點辦理相關手續。

在解決卡片凍結的同時，我們也需要注意保護個人賬戶安全。為了防止銀行卡被盜用，應該定期更換密碼、不要向陌生人透露卡號和密碼、注意避免使用公共網絡進行交易等。