首先恭喜你，有一個好的風險規劃的理念。我相信，在你未雨綢繆的這種思想下，你和你的家庭在未來一定會更加幸福美滿的。

接下來，發表一下個人的看法。在30歲這個年齡正是人一生中責任重大期。和很多這樣年齡的人一樣，肩負著社會責任和家庭責任。那么多少的保額適合這個年齡段的人呢？一般，重疾對于我們人來說，從發生時期到治療好（這里不是指決對的治療好，只是出院）來說，有個五年的存活率，在這五年當中，我們是要療養康復的。也就是說，我們是無法工作的，這就意味著我們沒有收入來源了，不但沒有收入來源，而且還在不停的消費著家庭經濟。所以，科學的說，我們在給自己加重疾保額，是要按我們的年收入的五到十倍來買的。按照國際上最權威的家庭普爾象限圖上標注的，這是一個家庭保命的錢，要以小博大，起到杠桿的效用的。用家庭的總收入的10%到20%來購買年收入的五到十倍的保額