首先，延長退休年齡是為了應對老齡化社會。
我們處于老齡化社會趨勢，也就是未來需要退休領取養老金的老人群體越來越多，而隨著生育率下降，加上年輕一代結婚生育欲望低，那么年輕一代出生人數卻是逐漸減少，這就造成了退休群體快速增長和年輕參保群體卻越來越少的分化局面，長期下去可能出現養老金缺口問題，甚至最近有專家表示2036年養老金會耗盡，老齡化趨勢未來可能帶來5億青年養9億老人的情況，而延長退休年齡可以應對老齡化社會帶來的養老壓力問題。
其次，延長退休是解決社保養老金可持續增長的有效方法
我們的社保養老制度也是一個收入轉移制度，老齡化社會會讓我們參保群體減少，而需要養老金的卻越來越多，而為了避免社保養老金基本盤消耗，我們需要通過三種方式來提升養老金使用率和持續增長。
第一種就是我們現在正在推行的社保統籌，過去我們的社保屬于市級統籌，不同地區經濟和消費不同，養老金水平和參保情況也存在城市差異，而未來推行省級到全國統籌過渡，會讓養老金形成統一規劃，這樣會整體提升養老金的使用價值，也有利于平衡地區養老金差距和缺口問題，實現均衡發展，維持養老金制度的穩定運行。
第二種就是我們養老基金的投資管理，大家都知道我們的養老制度，其實也是一種退休金儲蓄制度，通過強制儲蓄，繳費滿15年，就可以在退休年齡領取養老金，解決終身的養老現金流保障問題，而養老金會隨著時間貶值，需要進行投資管理，才能累積生息，帶來回報，也能讓我們的養老金實現長期增長，過去16年我們養老金增長和每年的上調，其實都離不開社保管理部門對社保基金的投資管理，而且每年帶來的回報在5-10%，去年養老基金的投資運營回報達到14%左右，遠超一般商業養老金回報，可以說是普通家庭和個人最基礎，成本最低，回報最好的養老規劃選擇。
第三種解決我們養老金缺口和損耗問題最有用的方式就是延遲退休年齡，通過延遲退休年齡，就可以讓社保參保和養老金累積有更長的儲備周期，提升養老金的現金流增量，這樣就可以應對養老金參保人少，領取養老金群體多的問題。
但這種方式，意味著需要考慮社保經濟發展水平，同時需要考慮個人和企業職業和事業發展規劃問題，涉及到整個社會的生活和工作周期，不是一步到位就能做好的，而是需要循循漸進，結合生活工作實際來操作，因此這個過程是漸進式和緩慢推進的過程
另外一個層面，從古代到現代經濟，隨著醫療和科技發展，我們人類壽命是不斷增長的，一代代下去，百歲人生也未嘗不可，人的平均壽命越來越高，適當延長退休也是一個社會發展的必然，當然每個人都希望早退休，不工作，享受生活，但是社會趨勢不可逆，我們需要考慮的是整個社會福利制度可持續發展的問題，不采取漸進式延長退休年齡，最后的結果就是后來的年輕人會無養老金可領取，影響社會福利和下一代生活和退休保障。
綜上：社保是我們最基礎的的福利制度，不止是簡單退休金，還涉及生活方方面面的價值比如買房購車，落戶，醫療報銷等，與我們生活息息相關，可持續存在才是長遠和通盤整體的考慮，而不是基于個人提早退休，享受生活角度去考慮。
年輕群體不需要考慮太多，而是積極參保，社保不變的原則就是多交多得，少交少得的基本原則，我們要學會適應社會發展，跟著趨勢走。