心態是伴隨著交易一直存在的，但可以通過有效的交易系統去消解，而有效的交易系統就是一系列技術規則的組合，并不僅僅指技術指標，技術除了確定進出的條件，還有用多少倉位的考慮等等關于資金管理的手法也可以歸為技術手段。
關于心態對期貨交易的影響是交易者們感觸最深的問題之一，在交易期貨的時候，總會感覺到心中沒底，那些下單時的猶豫、虧損時的恐懼和不服輸、盈利時忐忑不安地時刻想著離場的心理，導致行情稍微波動一下就會繃緊了神經，受心態的影響而不自覺的做出不理性的操作，導致即使感覺自己技術很好仍然不能取得滿意的交易效果。也就有了是不是心態才是交易中主導因素的疑問。
心態和技術是相互影響的，缺一不可。有效消解心態的是指一組技術規則組成的期貨交易系統，并非僅僅指某一種用來指示進出場的技術指標，而是還包括風險控制和資金管理在內的技術手段。有了交易系統并不一定可以解決心態的問題，兩者是需要一個長期反復磨合的過程的，通過不斷嚴格執行系統所取得的效果來建立對交易系統的信仰，可以有效消解主觀的心理狀態；而拋開交易系統談心態也不靠譜，如果每一次進行的交易都是自己心里沒底的交易，就很難有一個好的心態。
因此期貨交易并不是題目所說的“做的不是技術而是心態”，而是兩者相互影響、需要共同解決。技術也并不是只有進出場這樣狹義的理解，資金管理和風控措施也是需要相應的技術手段的。